Новости клуба

‼️Уважаемые гости и члены клуба‼️ ⠀ В связи со сложившейся ситуацией клуб приостанавливает работу: ⠀ ▫️Групповых занятий ▫️Детских секций ▫️Секций восточных единоборств ⠀ САМОСТОЯТЕЛЬНЫЕ посещения и ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ действуют в ОБЫЧНОМ РЕЖИМЕ ⠀ Заморозка осуществляется: ?по звонку 246-04-01 ⠀ Берегите себя, не болейте♥️

ОБНОВЛЕННАЯ САУНА алтайский кедр и гималайская розовая соль

С заботой о Вас, мы внесли изменения, в сауне нашего клуба алтайский кедр и гималайская розовая соль Алтайский Кедр -помогает восстановить жизненные силы ⠀ -способствует очищению энергетического состояния организма ⠀ -очищает сосуды ⠀ -обладает успокаивающим эффектом ⠀ Гималайская розовая соль -снабжает ваш организм важными микроэлементами -способствует очистке организма ⠀ -выводу токсинов ⠀ -ускоряет восстановление повреждённых […]

Знакомство с тренером

Итак, Аделина -персональный тренер тренажерного зала и инструктор групповых программ ⠀ В спорт Аделина пришла из за проблем со здоровьем В 2015 году совсем ничего не ела, организм был истощён, на грани анорексии Придя в зал, смогла наладить своё питания, вернуть правильные мысли относительно своего тела, стала поправляться и все пришло в норму ⠀ Аделина […]

Фитнес клуб в центре города – студийного формата 

Тот клуб, где все направлено на комфорт клиента и его результат ⠀ У нас работает команда профессионалов – тренерский состав проходил обучение за границей и в школах олимпийского резерва Так же тренера являются действующими спортсменами и чемпионами ⠀ Если вы решили заняться собой, своим телом, то наша команда сделает все, для того, что вы добились успеха ⠀ Мы […]

Занятия с персональным тренером 

Найти «своего» тренера с которым тебе будет комфортно общаться и чей подход к тренировкам не оттолкнет, удается не сразу. Возможно, придется пообщаться с парой-тройкой тренеров, прежде чем ты определишься. Однако трата времени и усилий того стоят, они сполна окупаются многочисленными плюсами индивидуальных занятий: • Безопасность. Мы знаем, что тренер в первую очередь необходим новичкам, которые […]

Рыбак рыбака видит из далека!

В выходные дни у ребят с Рыбак Башкирии Fisher_RB Рыбалка Уфа прошел фестиваль по спиннингу. Несмотря на холодную погоду было много участников, которые стойко прошли все соревнования. Люди общались с огромным позитивом, было очень интересно и весело! Поздравляем победителей и желаем огромных успехов во всех начинаниях! #Fisher_rb

PortDeBras

PortDeBras Тренерами этого направления, являются чудесные девочки Халимова Айгуль и Пустовит Екатерина, которые прошли обучение у Владимира Снежик – основателя PortDeBras в России. PortDeBras – это система упражнений, основана на функциональном и динамическом вытяжении, а так же комбинированной работе рук. Предлагается как, восстановительное и реабилитационное занятие или тренировка, в том числе и для спины. Развивает […]

Metabolic Pump

Направление Metabolic Pump с прекрасным тренером Халимовой Айгуль Metabolic Pump — силовая тренировка с использованием мини-штанги. Во время тренировки равномерно прорабатываются все крупные группы мышц. Развитие силовых показателей, выносливости, формирование красивых атлетичных пропорций тела.

Музыка для тренировок

Музыка способствует повышению эффективности тренировок, почему? При интенсивной тренировке музыка оказывает психологическую и физиологическую стимуляцию, что способствует выработке адреналина; Восприятие музыки ускоряет сердечные сокращения и оказывает влияние на выработку гормонов; Чем энергичнее музыка, тем выше наша работоспособность Музыка превращает тренировку не просто в спорт, а в приятное времяпровождение; Под воздействием музыки во время тренировки усталость […]

СТЕП-АЭРОБИКА

Степ-аэробика — это настоящий удар по проблемным зонам. Места, куда тренажерные залы и пилатес «не могут добраться», фитнес с использованием степ-платформ, наносит сокрушительный удар и уже спустя пару месяцев регулярных тренировок, Вы с удовольствием смотритесь в зеркало. В основе степ-аэробики лежат кардио-упражнения, повторяя которые укрепляется дыхание, сердечно-сосудистая система, мышцы становятся крепче, а тело рельефнее. Квалифицированные […]