Единоборства

Спортивный клуб единоборств "Родина" для детей и взрослых

Немного о нас

Клуб «Родина» – это спортивный центр единоборств в Уфе, объединяющий в себе различные направления боевых практик. У нас проходят занятия по боксу, кик-боксингу, джиу джитсу, грэпплингу, капоэйра. Наши тренера – высококвалифицированные специалисты в своем деле, титулованные спортсмены. Спорт – это их образ жизни и они рады делиться своим опытом с нашими клиентами. Для любителей фитнеса в Уфе, есть тренажерный зал и групповые классы по аэробике, а уютная сауна позволит вам снять напряжение после тренировки.

Спортивный клуб «Родина» предлагает к услугам своих клиентов следующие виды единоборств в Уфе:

Бокс, кикбоксинг, BJJ (бразильское джиу-джитсу), рукопашный бой , TRX , греко-римская борьба ,вольная борьба , круговая функциональная тренировка , тайский бокс. По всем видам единоборств проводятся персональные тренировки , а так же детские, взрослые, мужские и женские секции.

Бокс – один из видов спорта , которые можно назвать классическим. Им может заниматься человек с любым уровнем физической подготовки и весом. Возраст и пол так же не является преградой. Философия бокса учит решать проблемы не посредством применения грубой физической силы , а при помощи анализа ситуации и четко продуманной стратегии действий.

BJJ (бразильское джиу-джитсу)- боевое искусство , в основе которого лежит возможность слабого противника защищаться от более сильного, используя определенную технику и победить его.

Рукопашный бой – это смесь различных боевых искусств , включающая приемы бокса , дзюдо , каратэ , самбо и другие виды единоборств, а так же самые лучшие приемы из различных боевых техник , соединенные в эффективную науку ведения боя , нанесения ударов и избегания нападений.

TRX – подвесная тренировочная система , одна из новейших и наиболее эффективных тренировочных концепций в мире, система развивает гибкость , силу , выносливость , чувство равновесия устойчивость и глубокую мускулатуру , в результате чего улучшается осанка и повышается подвижность суставов. Во время занятий в качестве тяжести используется вес собственного тела. Даже при выполнении простых необходимо удерживать позу и равновесие тела , что в свою очередь заставляет работать глубокие мышцы , делая подобные тренировки особенно полезными и эффективными.

Круговая функциональная тренировка – зто система упражнений , направленная на проработку мышц всего тела за 1 занятие. Аэробные нагрузки совмещаются с силовыми. Самый заметный эффект от этой тренировки – похудение. Регулярные занятия при сильной интенсивности являются незаменимыми жиросжигателями и быстро приводят в тонус весь организм без увеличения мышечной массы, только подтянутость, упругость и красота.

Вольная и греко-римская борьба – виды единоборств , в которых участвуют два спортсмена , которые не используют ударную технику , а применяют различные приемы , такие как захваты, перевороты, броски и подсечки. От других видов борьбы они отличаются тем , что разрешено активное использование ног и нет приемов с захватом противника за одежду.

Тайский бокс– боевое искусство , где можно наносить удары кулаком, ступнями , голенями, локтями, коленями. Развивает быструю реакцию , ловкость и координацию , умение быстро оценивать ситуацию и молниеносно принимать решение , а также умение оставаться спокойным и хладнокровным , сохраняя рассудительность в любой обстановке.

Наш спортивный клуб “Родина” самое лучшее место для занятий единоборствами в Уфе!

Наши ведущие тренера

Сидоров Юрий

Персональный тренер по боксу.
Мастер спорта по боксу.
Чемпион России по боксу.
Специалист по подвесному тренингу(TRX),VIPR.
Участник международной Конвенции MIOFF 2015г.

Батталов Артур

Инструктор восточных единоборств
КМС по боксу.
КМС по кикбоксингу.
Черный пояс по карате.
Чемпион мира и Европы по контактному карате, 2-ух кратный победитель первенства России и обладатель кубка России по кикбоксингу.
Призер России по армейскому рукопашному бою.
Чемпион РБ по боксу.
Специалист по функциональному тренингу и подвесному тренингу (TRX).

Запишись на пробную бесплатную тренировку