Единоборства в Уфе - Спортивный клуб "Родина"

Единоборства

Спортивный клуб единоборств "Родина" для детей и взрослых

Немного о нас

Клуб «Родина» – это спортивный центр единоборств в Уфе, объединяющий в себе различные направления боевых практик. У нас проходят занятия по боксу, кик-боксингу, джиу джитсу, грэпплингу, капоэйра. Наши тренера – высококвалифицированные специалисты в своем деле, титулованные спортсмены. Спорт – это их образ жизни и они рады делиться своим опытом с нашими клиентами. Для любителей фитнеса в Уфе, есть тренажерный зал и групповые классы по аэробике, а уютная сауна позволит вам снять напряжение после тренировки.

Спортивный клуб «Родина» предлагает к услугам своих клиентов следующие виды единоборств в Уфе:

Бокс, кикбоксинг, BJJ (бразильское джиу-джитсу), рукопашный бой , TRX , греко-римская борьба ,вольная борьба , круговая функциональная тренировка , тайский бокс. По всем видам единоборств проводятся персональные тренировки , а так же детские, взрослые, мужские и женские секции.

Бокс – один из видов спорта , которые можно назвать классическим. Им может заниматься человек с любым уровнем физической подготовки и весом. Возраст и пол так же не является преградой. Философия бокса учит решать проблемы не посредством применения грубой физической силы , а при помощи анализа ситуации и четко продуманной стратегии действий.

BJJ (бразильское джиу-джитсу)- боевое искусство , в основе которого лежит возможность слабого противника защищаться от более сильного, используя определенную технику и победить его.

Рукопашный бой – это смесь различных боевых искусств , включающая приемы бокса , дзюдо , каратэ , самбо и другие виды единоборств, а так же самые лучшие приемы из различных боевых техник , соединенные в эффективную науку ведения боя , нанесения ударов и избегания нападений.

TRX – подвесная тренировочная система , одна из новейших и наиболее эффективных тренировочных концепций в мире, система развивает гибкость , силу , выносливость , чувство равновесия устойчивость и глубокую мускулатуру , в результате чего улучшается осанка и повышается подвижность суставов. Во время занятий в качестве тяжести используется вес собственного тела. Даже при выполнении простых необходимо удерживать позу и равновесие тела , что в свою очередь заставляет работать глубокие мышцы , делая подобные тренировки особенно полезными и эффективными.

Круговая функциональная тренировка – зто система упражнений , направленная на проработку мышц всего тела за 1 занятие. Аэробные нагрузки совмещаются с силовыми. Самый заметный эффект от этой тренировки – похудение. Регулярные занятия при сильной интенсивности являются незаменимыми жиросжигателями и быстро приводят в тонус весь организм без увеличения мышечной массы, только подтянутость, упругость и красота.

Вольная и греко-римская борьба – виды единоборств , в которых участвуют два спортсмена , которые не используют ударную технику , а применяют различные приемы , такие как захваты, перевороты, броски и подсечки. От других видов борьбы они отличаются тем , что разрешено активное использование ног и нет приемов с захватом противника за одежду.

Тайский бокс– боевое искусство , где можно наносить удары кулаком, ступнями , голенями, локтями, коленями. Развивает быструю реакцию , ловкость и координацию , умение быстро оценивать ситуацию и молниеносно принимать решение , а также умение оставаться спокойным и хладнокровным , сохраняя рассудительность в любой обстановке.

Наш спортивный клуб “Родина” самое лучшее место для занятий единоборствами в Уфе!

Наши ведущие тренера

Сидоров Юрий

Должность: персональный тренер по боксу
Специализация: Тренировки по боксу
Функциональный тренинг(кроссфит)
Подвесной тренинг

Спортивные достижения:
Мастер спорта по боксу
Чемпион России по боксу

Зарипов Ильдар

Должность: тренер по боксу для детей, персональный тренер по боксу
Специализация:Секции по боксу для детей
Тренировки по боксу
Функциональный тренинг
Жиросжигающие тренировки

Спортивные достижения:
Победитель Юность России и Поволжья
Победитель множества всероссийских турниров и международных встреч
Неоднократный победитель РБ

Запишись на пробную бесплатную тренировку


Регистрация
*
*
*
Пароль не введен
*
В формате +7 (***) - *** - ** - **
Генерация пароля