Гимнастика в Уфе - спортивный клуб "Родина"

Гимнастика

Гимнастика в Уфе

 один из наиболее популярных видов спорта в Уфе. При занятиях гимнастикой в Уфе задействованы все группы мышц, но особенно делается упор на растяжку. Первоначально приучают мышцы к новым нагрузкам, затем в занятия включаются простейшие растяжки: березка, мостик и т.д.
Занимаясь гимнастикой, дети развивают физические данные, ловкость, гибкость, выносливость, самодисциплину, терпение и что немаловажно – закаляют характер.

Детская гимнастика в Уфе с фитнес клубом «Родина» направлена на Физическое развитие: 

  • Укрепление мышц 
  • Поддержка растяжки 
  • Координации и точности движений 
  • Эластичность тела и увеличение свободы движений 
  • Укрепление иммунитета 
  • Укрепление организма в целом 
  • Укрепление осанки 
  • Гибкости и ловкости 
  • Ориентации в пространстве 

Детская гимнастика в Уфе тренирует, как тело, так и мозг. 

Немаловажным при занятиях детской гимнастикой в Уфе является процесс воспитания ребенка, а именно дети становятся: 

  • организованнее 
  • ответственнее 
  • дисциплинированнее 
  • обретают силу воли 

ОФП в Уфе с элементами гимнастики подходят как девочкам, так и мальчикам.  

Возраст для занятий детской гимнастикой в фитнес клубе Уфы «Родина» от 6 до 12 лет. 

Одежда для гимнастики в клубе «Родина» фитнес Уфа: 

  • футболка 
  • шорты либо лосины 
  • Чешки или танцевальные балетки 

Противопоказания занятий детской гимнастикой: 

  • нарушения работы сердца 
  • артериальная гипертензия  
  • недавно перенесенные операции 
  • анемия и т.д.
Регистрация
*
*
*
Пароль не введен
*
В формате +7 (***) - *** - ** - **
Генерация пароля