Кардио-зона

Кардио тренировки – поддерживаем здоровый образ жизни

Услуги спортивного центра для новичков и спортсменов:

  • возможность сочетания силовых и кардио-тренировок.
  • персональная поддержка тренеров;
  • профессиональное оборудование.

Кардио-нагрузки помогают эффективно сжигать калории, при этом сохраняя мышечную массу. Важно – выполнять кардиотренировки правильно. Посредством нагрузок такого типа увеличивается выносливость, укрепляется сердечная мышца, улучшаются кровообращение и дыхание. Таким образом, кардио-тренировки в фитнес клубе «Родина» предоставляют возможность привести в порядок физическую форму и существенно укрепить здоровье.

Фитнес клуб в Уфе

Фитнес клуб «Родина» предоставляет возможность заниматься фитнесом с профессиональной поддержкой. Фитнес клуб оснащен кардио-зоной. Главная наша задача – популяризация и формирование здорового образа жизни, нацеленности на то, что быть спортивным, здоровым и сильным сегодня модно. Осуществляя силовые тренировки, вы можете одновременно тренировать сердце, легкие и кровеносные сосуды с помощью велотренажеров, беговых дорожек, эллипсоидов, тренажеров для гребли и прочего кардиооборудования. Посещать кардиозону можно во время разминки или в течении занятия.

Кардио в Уфе – это:

  • полноценный и сбалансированный тренинг;
  •  поддержка здорового образа жизни;
  • качественный сервис.

Подробнее ознакомиться с услугами фитнес клуба в Уфе «Родина» можно связавшись с нами.

Преимущества кардио тренировок

Тренировка на кардио тренажерах фитнес клуба «Родина» предоставляет возможность не только привести фигуру в порядок, но и является отличным средством:

  • профилактики болезней сердца и дыхательной системы;
  • нормализации артериального давления;
  • улучшения эластичности сосудов;
  • увеличения скоростной выносливости;
  • сжигания максимально большого количества подкожного жира;
  • получения позитивных эмоций и заряда бодрости;
  • развития и работы над собой;
  • избавления от стресса и психоэмоциональных нагрузок;
  • смены деятельности и отдыха от монотонной работы.

Во время кардио занятий вас будет сопровождать высококвалифицированный персонал.

Почему Мы?

В фитнес клубе Уфы «Родина» есть все для полноценных занятий:

  • опытные тренеры;
  • приветливый персонал;
  • тренажерный зал;
  • кардио зона;
  • зал восточных единоборств;
  • зал танцев и групповых занятий;
  • современное оборудование;
  • расслабляющая сауна;
  • спортивное питание.

Фитнес клуб в Уфе «Родина» – место для начала движения к спортивному образу жизни.

Спортивный клуб в Уфе «Родина» – превосходный выбор для тех кто заботится о здоровье и качестве жизни своей семьи.

В семейном фитнес клубе «Родина» могут заниматься все: взрослые и дети, новички и спортсмены.

Наши клиенты самостоятельно выбирают время, продолжительность и частоту занятий, а фитнес клуб «Родина» создает условия и предоставляет возможность заниматься с пользой, получая максимальный эффект от тренировок.

Команда семейного фитнес клуба в Уфе «Родина» всегда готова провести с вами эффективные кардио тренировки.

Запишись на пробную бесплатную тренировку