СТЕП-АЭРОБИКА

Степ-аэробика — это настоящий удар по проблемным зонам.

Места, куда тренажерные залы и пилатес «не могут добраться», фитнес с использованием степ-платформ, наносит сокрушительный удар и уже спустя пару месяцев регулярных тренировок, Вы с удовольствием смотритесь в зеркало.

В основе степ-аэробики лежат кардио-упражнения, повторяя которые укрепляется дыхание, сердечно-сосудистая система, мышцы становятся крепче, а тело рельефнее.

Квалифицированные тренеры проведут ознакомительное занятие по степ-аэробике в фитнес клубе Родина, расскажут об основных правилах тренировки, проследят за тем, чтобы новичок правильно выполнял упражнения на подставке.