Занятия с персональным тренером 

Найти «своего» тренера с которым тебе будет комфортно общаться и чей подход к тренировкам не оттолкнет, удается не сразу. Возможно, придется пообщаться с парой-тройкой тренеров, прежде чем ты определишься. Однако трата времени и усилий того стоят, они сполна окупаются многочисленными плюсами индивидуальных занятий:

• Безопасность. Мы знаем, что тренер в первую очередь необходим новичкам, которые пришли в тренажерный зал впервые и не знают, как подступиться к тренажерам. Травму получить рискует каждый, но новички больше всего.

• Эффективность. Тренер составит индивидуальную программу, учитывающую твои задачи: сбросить вес, добиться красивого рельефа, развить силу и выносливость. Он будет контролировать правильность техники при выполнение упражнений и их интенсивность.

• Профессионализм. Персональный тренер – главный помощник, способный дать совет по питанию, режиму нагрузок и отдыха. С ним можно быть на связи, не только в клубе, но и за его пределами.

Персональные тренировки под руководством позволяют достичь наилучших результатов, ведь вспомните, у каждого профессионального спортсмена всегда есть наставники.

Что дают персональные тренировки

Персональные занятия дают более быстрый прогресс. Ты будешь изменяться буквально на глазах. Тренировки дисциплинируют, учат прислушиваться к своему телу. Организм будет просить больше отдыха, потому что тренироваться, не выспавшись, нельзя, ведь залог хороших результатов – грамотное чередование нагрузок и отдыха.

Если вы ищете персонального тренера в Уфе, хотите заниматься по собственной индивидуальной программе, приходите в фитнес клуб «Родина»

У нас работают квалифицированные тренеры и установлено лучшее спортивное оборудование, к тому же мы предлагаем разумную стоимость занятий.

В нашем клубе есть все, чтобы спорт приносил удовольствие!